En Inde, le massage est une tradition familiale. Il est pratiqué comme hygiène de vie et fait partie intégrante du quotidien.

Le massage*ayurvédique abhyanga est un massage à l’huile de tout le corps qui agit sur tous les systèmes du corps (immunitaire, respiratoire, nerveux, musculaire, circulatoire, lymphatique, digestif) et aide le mental à se détendre.

Il facilite la bonne circulation du « prana », l’énergie vitale, dans le corps. Le « prana » est ce qui nous maintient en vie. Sans cette énergie vitale, la nature, l’univers ne pourrait exister.

Ce temps de massage est une invitation à réinvestir son corps et à entrer en intimité avec soi-même, avec son intériorité.

*Massage de bien-être non médical, non thérapeutique.

Les bienfaits du massage abhyanga :

  • - relaxant et harmonisant
  • - rééquilibrant et revitalisant
  • - améliore la circulation
  • - apporte une détente musculaire
  • - calme l’agitation du mental
  • - améliore le mouvement énergétique interne

Déroulement d'une séance

La peau est ce qui délimite notre corps. Être touché nous donne conscience de nous-même et dans les moments de fragilité, un toucher adéquat nous permet de retrouver la conscience de notre intégrité et de nos limites. Le toucher est dans ce sens contenant. Le massage permet à la personne d’avoir une sensation d’entièreté et de globalité harmonieuse d’elle-même, corps, cœur, esprit.